Фото: 1
Когда мне трудно и кажется, что я не вывожу, я просто исчезаю из сети. Это моя защитная реакция. Я не могу и не хочу делиться негативом, а внутри в такие моменты просто пусто — энергетически, физически, морально. Тогда рушится всё: пропадают тренировки, возвращаются зажоры и хаос в питании, появляется алкоголь. Это моя «темная полоса», и я знаю, что лучше переждать её в тишине. Но сегодня я снова здесь. И я снова чувствую себя живой. Мне намного лучше. Энергия вернулась, и я хочу делиться этим светом. Этим утром я снова вышла на пробежку. Это был не просто бег, это был кайф. Я смотрела на восход солнца и понимала: я знаю что дальше делать, у меня все получится Берегите себя. И помните: после любой ночи всегда наступает рассвет. ☀️
